Entspannung für Körper, Geist und Seele

In einer Wohlfühlumgebung mit maximal 10 Teilnehmer*innen lernst Du, wie du dich im Alltag entspannst, deine Selbstfürsorge stärkst und dein Leben trotz Herausforderungen in Freude genießen kannst. Es wird Input geben, den du vielleicht so noch nicht gehört hast, dich eventuell überrascht und dir ganz bestimmt hilft, wieder einen Schritt näher zu dir zu kommen. Die Kursleiterin Carolin schafft eine vertraute Umgebung in der du deine Bedürfnisse wahrnehmen und erleben darfst.

Die Abende bauen aufeinander auf. Somit hast du am Ende des Kurses ein buntes Portfolio zum Thema Stressreduzierung.

Körperlichen Voraussetzungen: Keine!!!