Entspannung -für Körper, Geist und Seele

Komm´zurück ins Vertrauen – für (d)ein Leben in Freude!

Fühlst du dich gestresst? Hast du schon vieles probiert dich zu entspannen? Fällst du dennoch immer wieder zurück in alte Muster?

Dann kann dir dieser Kurs die Augen öffnen und Veränderung bringen.

Carolin Wapenhans bietet einen 4 wöchigen Entspannungskurs für Körper, Geist und Seele an. Der Kurs wird ganz liebevoll und achtsam in einer Kleingruppe von max. 10 TN Teilnehmer/-innen stattfinden.

Carolin schafft eine vertraute Umgebung in der du deine  Bedürfnisse wahrnehmen und erleben darfst. Es wird Input geben, den du vielleicht so noch nicht gehört hast, dich eventuell überrascht und dir ganz bestimmt hilft, wieder einen Schritt näher zu dir zu kommen.

Du darfst in diesem Kurs lernen, wie du dich im Alltag entspannst, deine Selbstfürsorge stärkst und dein Leben trotz Herausforderungen in Freude genießen kannst. Jeder Abend konzentriert sich auf ein Thema. Die Abende bauen aufeinander auf. Somit hast du am Ende des Kurses ein buntes Portfolio zum Thema Stressreduzierung. Zunächst wird geschaut, warum du überhaupt gestresst bist. Danach folgenden die Themen: Körperentspannung, Entspannung für den Geist und die Seele. Du wirst 4 Wochen begleitet und an in die Hand genommen. Gönn‘ dir neuen Erkenntnisse, Einblicke und wertvolle Zeit für dich.

Körperliche Voraussetzungen: Keine

Referentin: Carolin Wapenhans; Yogatrainerin, Reiki-Guide, Schamanin (i.A.)

Kosten: 80,00€

Datum/ Uhrzeit: 4 x  Donnerstag im März, 18:30-20:00 Uhr